Coaching Sportif & Mental Personnalisé
Transformez votre vie avec un accompagnement sur-mesure qui allie bien-être physique et mental. Découvrez un espace privé équipé pour booster votre performance et votre vitalité à Aix-les-Bains.
Un Espace Privé Dédié à Votre Réussite
Mon cabinet accueille les sportifs que j’accompagne pour des séances d’entraînement personnalisées. Vous profitez d’un espace d’entraînement privé équipé de matériel professionnel, ainsi que d'un espace dédié à la préparation mentale, incluant la sophrologie, la sophrothérapie et les techniques d’optimisation du potentiel (TOP).
Sportive accomplie et coach diplômée, je combine plus de 25 ans d’expérience dans l’entraînement physique, civil et militaire, et un palmarès de titres régionaux et nationaux. Spécialiste en préparation physique et mentale, je conçois des programmes adaptés à tous les niveaux : remise en forme, optimisation des performances ou préparation à des compétitions.
Espace Privé d'Entraînement
Un cabinet privé équipé de matériel professionnel à Aix-les-Bains pour s'entraîner en toute sérénité, loin du regard des autres et du tumulte des salles bondées.
Méthode EPMS Militaire & Civile
Moniteur Chef EPMS, j'applique des protocoles d'entraînement éprouvés pendant plus de 25 ans auprès d'athlètes et d'unités opérationnelles.
Alliance Physique & Mentale
L'optimisation du geste technique et de l'endurance s'appuie sur la préparation mentale et la sophrologie pour canaliser l'énergie et dépasser les doutes.
Choisissez l'Accompagnement Adapté à Vos Ambitions
Des programmes spécialisés pour répondre exactement à votre profil et à votre calendrier.
Coaching Bien-Être
Remise en forme, perte de poids, réathlétisation après blessure, réappropriation douce et dynamique de votre corps.
Coaching Performance
Programmation mensuelle sur l'application Nolio, analyse de foulée, tests de VMA, préparation 10km, marathon et triathlon.
Préparation Concours
Entraînement physique et mental ciblé pour réussir les épreuves militaires, de gendarmerie, police et sapeurs-pompiers.
Prêt(e) à Développer Votre Plein Potentiel ?
Rencontrons-nous au cabinet à Aix-les-Bains pour évaluer ensemble votre niveau, clarifier vos objectifs et construire votre plan d'action sur-mesure.
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