Préparation Physique & Mentale aux Concours
Votre boussole technique et mentale pour réussir vos épreuves physiques d'entrée dans les armées, la gendarmerie, la police ou les sapeurs-pompiers.
Une boussole technique pour atteindre votre « balise »
Vous avez passé la phase d’une longue réflexion pour valider votre décision de passer un concours, bravo ! Quelles que soient les épreuves, un concours ou un examen se prépare plusieurs mois en avance. Je propose d’être techniquement votre boussole pour que vous puissiez vous rendre sereinement, et en toute autonomie, à votre « balise ».
Je vous accompagne avec un coaching personnalisé pour vous guider techniquement et mentalement vers vos objectifs. En plus d’un entraînement physique adapté, une préparation mentale incluant des techniques comme la sophrologie peut être intégrée pour optimiser vos performances et chasser le trac le jour J.
« Avec mon expérience, j’ai eu la chance d’aider de nombreuses personnes à atteindre leurs rêves professionnels. Ensemble, nous mettrons en place une stratégie efficace pour vous mener sereinement à la réussite de vos épreuves. »
Les Épreuves Préparées au Cabinet & Terrain
Concours Militaires & Armées
Épreuves Luc Léger, tractions, parcours de coordination motrice, résistance physique et rusticité.
Gendarmerie & Police Nationale
Parcours d'Habileté Motrice (PHM), Test d'Endurance Cardiorespiratoire (TECR), gestion du stress sous fatigue.
Sapeurs-Pompiers (SPP / SPV)
Parcours Professionnel Adapté (PPA), natation, endurance musculaire, test de Killy, gainage et souplesse.
Examens & Écoles Spécifiques
BPJEPS, concours douanes, pénitentiaire, police municipale et écoles de formation opérationnelle.
Nos Formules de Préparation aux Concours
Séances de Coaching en Présentiel
- • Pack 5 séances : 325 € (65 € / séance)
- • Pack 10 séances : 600 € (60 € / séance)
- • Travail spécifique des épreuves physiques officielles
- • Déplacement à domicile possible (+7€ / 10km)
Programmation Mensuelle d'Entraînement
- • 1 vidéo explicative et technique de 5 min par semaine
- • 2 appels de débriefing d’environ 15 min chaque mois
- • Option packs de séances complémentaires (5 séances à 225 €, 10 séances à 400 €)
- • Suivi de votre courbe de progression jusqu'au jour J